10 فوائد من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء
ما هي فوائد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء للجسم ؟
10 فوائد من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء
فوائد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء
هناك ع انتشار الأسباب التي تسلط الضوء علي مزايا الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ، وخاصه أخذها ضمن هذا النوع من المكملات الغذائية ، بما في ذلك:
1-مكافحه الامراض المعدية ونزلات البرد
فيتامين C فعال في الوقاية من نزله البرد والامراض المعدية وبشكل مشترك في علاجه ، والكثير من الناس يشهدون علي الحاضر ، وأيضا الغالبية الساحقة من الدراسات تدعم هذا الموقف.
كل هذا يتوقف علي كميه غير محدده ، التي يجب ان تكون عاليه بما يكفي للعلاج أو لشريط من العدوى.
2-علاج امراض العوامل المعدية
يعالج فيتامين س معظم الامراض المعدية بمجرد استخدامها بشكل صحيح ، علي سبيل المثال ، وقد وثق الدكتور فريدريك كيلنر 60 حاله من شلل الحمل ، وانه يعالج من خلال الحقن التي تحتوي علي فيتامين قابل للذوبان في الماء.
وكان الشفاء كامله ، ولم يكن اي من هؤلاء الأطفال اي ضرر العضلات
خفض الكوليسترول
فيتامين C يخفض مستويات الكوليسترول في الدم ، والكوليسترول هو ماده ضرورية للجسم ، ووفقا لنهج التصحيح الجزيئي ، ويزيد من مستوي الكولسترول عندما يحتاج الجسم اليها.
علي ما يبدو, فيتامين C يعمل بطريقه تزيل حاجه الجسم لارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
3-خفض الكوليسترول
فيتامين C يخفض مستويات الكوليسترول في الدم ، والكوليسترول هو ماده ضرورية للجسم ، ووفقا لنهج التصحيح الجزيئي ، يزيد مستوي الكوليسترول عندما يحتاج الجسم اليه.
4. تعزيز صحة العين
فيتامين C موجود في تركيز عال في جميع انحاء العين ، مما يدل علي ان العينين في حاجه اليها.
أخذ فيتامين C بشكل فعال وبسرعة يقلل من ارتفاع ضغط العين ، وبعد الوقاية من الجلوكوما.
ومن المرجح أيضا ان يؤدي تناول فيتامين سي إلى منع إعتام عدسه البيضاء والعمل إلى جانب فيتامين E لمنع الاصابه بداء السكري في الشبكية.
فيتامين ج
5-الحماية من ضغوط الحياة
اعلي تركيز من فيتامين C في الجسم هو في الغدد الكظرية ، حيث يمنع تناول الطعام قوه التعامل مع ضغوط الحياة.
6-الحماية من السموم البيئية
فيتامين C يعمل علي:
تحييد أو تقليل الضرر الناجم عن مجموعه متنوعة من السموم البيئية ، بما في ذلك البنزين والمبيدات والنيكوتين والنترات والإشعاعات والمعادن الثقيلة.
يقلل من الآثار الضارة للتدخين والكحول.
اليوم ، نحن بحاجه إلى المزيد من فيتامين C مما كانت عليه في الماضي ، وذلك بسبب العديد من السموم في بيئتنا الحديثة.
7-حماية القلب والجهاز الدوري
عندما تكون هناك مستويات عاليه من فيتامين C في الدم ، يمكن تجنب العملية الاوليه من تصلب الشرايين ، والجمع بين فيتامين C و يسين الأحماض الامينيه يمكن ان تقلل من الرواسب الشريانية.
هذه العملية تؤدي إلى الاغاثه لأولئك الذين يعانون من الذبحة الصدرية ، وعاده في غضون عشره أيام إلى شهر.
8. إنتاج الكولاجين
فيتامين C تنتج الكولاجين ، والبروتين الضام في الجسم ، والمقبل هو ضروري لصحة الانسجه الضامة ، مثل الجلد والعظام والأوتار واللثة والاوعيه الدموية.
بسبب هذه الميزة ، فيتامين C ضروري للشفاء الجروح ، وينبغي ان تستخدم ما يلي كعلاج قبل وبعد الجراحة.
9. مكافحه السرطان
هناك العديد من الميزات من فيتامين C التي تحمي ضد السرطان.
10-الأثر الإيجابي العام
ويبدو ان فيتامين C هو أهم دواء بين الادويه الموجودة.
هناك تقريبا اي مرض يمكن ان تؤثر عليه بشكل إيجابي, ولكن الشيء المهم هو الجرعة الصحيحة.
فوائد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء
فوائد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء للبشرة
واحده من الفوائد الضرورية للبشرة
احمي البشرة من الشمس والاشعه السينية المؤذية ، مثل حروق الجلد ، وحدث الجذور الحرة الضارة ، والسرطان.
للحد من التجاعيد وعلامات مختلفه من الشيخوخة عن طريق تحفيز الجلد لتوفير حمض أمينوالكانويك و هيدروكسيليسين ، هذا التدبير مربع المطلوبة لربط الجزيئات التي تصنع البومينيد اللازمة لتجديد الجلد وخلقها أصغر سنا.
للمساعدة في شفاء الجروح بسرعة ، فانه يستبدل الانسجه المكسورة لعجلوا طريقه الشفاء.
حماية الجلد من تشكيل البقع الداكنة ، والاصباغ والتورمات ، وعلاوة علي ذلك كما تفتيح المناطق المظلمة مثل بقع العمر أو النمش وخلق الجلد تبدو أكثر ليونة وأصغر سنا.
تحسين بنيه الجلد والنظرة وزيادة المفاجئة ، وفيتامين للذوبان في الماء سوف تزيد من التجمع من البومينيد ، التي تساعد علي علاج والدفاع عن وزيادة سماكه خلايا الجلد ، والمساهمة في الاحتفاظ الرطب الجلد والتنشيط الموسع لل الدورة الدموية داخل الجلد
بعض المنتجات التي تحتوي على فيتامين س معزز
.